{"product_id":"den-geist-beruhigen","title":"Den Geist beruhigen (Matthew Johnstone)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp class=\"leading-7\n            text-(length:--typo-press-sm)\n            xl:text-(length:--typo-press-xl)\n             svelte-4hf9ql\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"leading-7\n            text-(length:--typo-press-sm)\n            xl:text-(length:--typo-press-xl)\n             svelte-4hf9ql\"\u003e\u003cspan\u003eMatthew Johnstone, Autor der erfolgreichen Bücher über den »schwarzen Hund« der Depression, hat die Meditation schon vor Jahren für sich entdeckt: Sie half ihm bei der Bewältigung seines Leidens, und er hat sie als tägliche Praxis in seinen Alltag integriert. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eDer langsam abbremsende Hochseedampfer, der Taucher in der Stille der Tiefsee, der Raumfahrer in der Weite des Weltraums, der hilfreiche Mantra-Schnurrbart: Matthew Johnstone setzt die in der Meditation gern angewandte Methode der Visualisierung in frische, oft witzige Bilder um, die sich direkt erschließen und tief ins Bewusstsein einsickern – und gibt auf diese Weise eine sehr besondere Einführung in diese jahrhundertealte Technik der Entspannung und Zentrierung. Ergänzt durch kurze, prägnante Texte und angenehm frei von esoterischem und ideologischem Ballast erklärt das Buch, welche Vorbereitungen nötig sind, wie man zur Ruhe kommt und wie Meditation gelingen kann.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"meta-entry svelte-fi485l\"\u003e\n\u003cp class=\"meta-key\n            font-mono\n            text-(length:--typo-meta-xl)\n            3xl:text-(length:--typo-meta-3xl)\n             svelte-fi485l\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003ca data-encoded-tag-name=\"meta\" data-encoded-tag-value=\"\" data-encoded-attr-charset=\"VVRGLTg=\"\u003eFormat: 21,0 x \u003c\/a\u003e\u003ca style=\"font-size: 0.875rem;\" data-encoded-tag-name=\"meta\" data-encoded-tag-value=\"\" data-encoded-attr-charset=\"VVRGLTg=\"\u003e15,0 cm\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"meta-entry svelte-fi485l\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\nMATTHEW JOHNSTONE, 1964 geboren, lebt mit seiner Familie in Sydney. Er ist Autor und Illustrator zahlreicher Bestseller und engagiert sich stark für die Enttabuisierung psychischer Erkrankungen.\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"leading-7\n            text-(length:--typo-press-sm)\n            xl:text-(length:--typo-press-xl)\n             svelte-4hf9ql\"\u003e\u003cem\u003e\"Sie haben keine Lust, sich durch komplexe Meditations-Anleitungen zu arbeiten? Können wir verstehen. Zum Glück gibt es das neue Buch von Matthew Johnstone: Eingängige Bilder, leicht nachvollziehbare und witzige Anleitungen machen das Thema Meditation auch für Anfänger leicht zugänglich.\"\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003eBrigitte.de\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp class=\"leading-7\n            text-(length:--typo-press-sm)\n            xl:text-(length:--typo-press-xl)\n             svelte-4hf9ql\"\u003e\u003cem\u003e\"Der Australier Matthew Johnstone macht uns Meditieren leicht mit \"Den Geist beruhigen\", einem amüsanten und kundigen Bilderbüchlein, das die Quintessenz der Meditation unkompliziert auf den Punk bringt. Und jetzt Ruhe\"\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003eStern\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp class=\"leading-7\n            text-(length:--typo-press-sm)\n            xl:text-(length:--typo-press-xl)\n             svelte-4hf9ql\"\u003e\u003cem\u003e\"In klaren Bildern führt er in seinem originell illustrierten Buch Anfänger an das Thema heran, ohne es mit Esoterik und Ideologie zu belasten. (…) Setzt man Johnstones Anleitung in die Tat um, wird man mit Ruhe und Gelassenheit belohnt.\"\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003estern Gesund leben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Mohr Morawa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57606656983385,"sku":null,"price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1475\/0042\/files\/9783888977916_3Dn.jpg?v=1773918775","url":"https:\/\/schlauraum.at\/en\/products\/den-geist-beruhigen","provider":"SCHLAURAUM","version":"1.0","type":"link"}