{"product_id":"ein-guter-tag-dankbarkeitstagebuch-petrol","title":"Ein guter Tag (Dankbarkeitstagebuch) Petrol","description":"\u003cp\u003eFünf Minuten am Tag für mehr Selbstliebe und Dankbarkeit! Nicht jeder Tag ist ein guter Tag. Aber die meisten Tage sind besser, als du denkst! Deswegen lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und sich zu fragen: Was ist heute Gutes passiert? Wofür bin ich dankbar? Mit \u003cem\u003eEin guter Tag\u003c\/em\u003e schulst du täglich deine Achtsamkeit und (Selbst)wertschätzung. Das erste Dankbarkeitstagebuch mit kostenloser App-Unterstützung. Nachhaltig und ausgezeichnet schön: Ein guter Tag hat den Hauptpreis \u003cem\u003eGerman Design Award Gold 2022\u003c\/em\u003e gewonnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"\u003e\u003cstrong\u003eWertschätzung ohne Stress!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eNur einmal am Tag oder je nach Bedarf zu mehr Zufriedenheit\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"\u003eSo funktioniert Ein guter Tag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"\u003eEin guter Tag bietet dir jeden Tag eine Seite, um dein Tagebuch zu führen, aufzulisten, wofür du dankbar bist, und Platz für alles, was du besonders gut gemacht hast. So kannst du deinen Kopf erst von Ballast befreien, dann den Fokus auf das Gute legen und dich schließlich in Selbstliebe üben. Zitate, Tipps und Habit-Tracker runden die Tagesansicht ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cbr\u003e»Das Buch reicht mir die Hand, ohne an mir zu zerren.«\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan class=\"frontpagequoteauthor\"\u003eBewertung von Nele\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEntschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMonatsreflexionen bieten Raum für einen großen Schritt zurück. Zwölf davon findest du am Ende des Buches. Lass den Monat Revue passieren und schreibe auf, was besonders gut und besonders schwierig war. Außerdem findest du dort eine kleine Schnellreflexion und einen Habit-Tracker für sechs Gewohnheiten für den ganzen Monat.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cem\u003e»Dieses Tagebuch hat einen selbstkritischen und entspannten Umgang mit Dankbarkeit gefunden, der in der rosaroten Welt des Glücks oft fehlt.«\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"frontpagequoteauthor\"\u003eMinisterium für Glück\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"\u003eViele Techniken für mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cem\u003eEin guter Tag\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e enthält aber noch viel mehr. Am Anfang kannst du eine große Bestandsaufnahme für das Gute in deinem Leben machen, deine Werte definieren, aber dir auch einmal überlegen, was es für dich überhaupt bedeutet, einen guten Tag zu haben. Das geht ans Eingemachte, aber \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eEin guter Tag\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e ist auch kein seichtes Wohlfühlbuch. Zwanghafte Positivität lassen wir links liegen und konzentrieren uns auf Techniken, die dir echte Erkenntnisse liefern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"einer-der-okologischsten-kalender-uberhaupt\"\u003e\n\u003cstrong\u003eEiner der ökologischsten Kalender überhaupt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cspan\u003eUnsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-dark-color has-text-color\"\u003ePragmatische Dankbarkeit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cem\u003eEin guter Tag\u003c\/em\u003e führt dich praxisnah an das Konzept der (Selbst-)Wertschätzung heran. Kitsch und Schwurbel findest du in diesem Tagebuch deswegen nicht. Das Journal ist dein Halt im Chaos des Alltags und hilft dir bei der Rückbesinnung auf das Wesentliche. Und das ist alles dabei:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cspan\u003eTagebuch für 184 Tage (undatiert)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cspan\u003eAnleitung zum Thema Dankbarkeit\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cspan\u003e92 Achtsamkeitstipps\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cspan\u003eGroße Bestandsaufnahme\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\n\u003cspan\u003eWertetes\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003et\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cspan\u003e184 Zitate abseits von Kitsch\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cspan\u003e12 Monatsreflexionen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cspan\u003eDankbarkeitshighlights\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cspan\u003ePlatz für Notizen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\n\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e… und vieles mehr!\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/em\u003e\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eInkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eInkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eZwei Lesezeichen-Bändchen\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eGeprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eEinband aus Leinen mit Goldprägung\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e256 Seiten (90 g\/m²) \u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eFormat: 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\n\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eIn \u003c\/em\u003e\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eDeutschland gedruckt und gebunden\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eÖko-Farben, 100 % Altpapier\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"has-text-align-center vollbreitinnen\"\u003e\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003evegan, inkl. Klimaschutzbeitrag\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ein guter Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48995353166169,"sku":null,"price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1475\/0042\/files\/EGT-2024-shop-petrol-1600.webp?v=1721567324","url":"https:\/\/schlauraum.at\/en\/products\/ein-guter-tag-dankbarkeitstagebuch-petrol","provider":"SCHLAURAUM","version":"1.0","type":"link"}