Richtig atmen mit Biet

30 Atemtechniken, die dein Wohlbefinden verbessern

Übernehmt die Kontrolle über euren Atem und euer Leben! 
Diese liebevoll illustrierten Karten mit 30 einfachen Übungen befassen sich mit alltäglichen Herausforderungen, von Kopfschmerzen und Schlafstörungen bis hin zu Wutmanagement und Energiemangel. Lasst euch von Biet Simkin durch verständliche Übungen leiten, die euer Nervensystem transformieren, euren ganzen Körper und euren Geist heilen und es euch ermöglichen, euch auf den Weg zu Gesundheit, Glück und Harmonie zu machen. Atmet euch zu mehr Wohlbefinden!

Kartenset
in einer stabilen Box aus Pappe
Autorin: Biet Simkin
Illustratorin: Léa Chassagne
Erschienen: 25. April 2024
ISBN: 9783962443849
Laurence King Verlag