Panik? Attacke!

Panik? Attacke! – Wenn das Herz rast und der Kopf Karussell fährt.
Fast jede vierte Person erlebt im Leben mindestens eine Panikattacke – viele sogar mehrmals. Und trotzdem: Kaum jemand weiß genau, was da eigentlich passiert.
Dieses Buch bringt Licht ins Dunkel. Dr. Dipl.-Psych. Janine Blume erklärt mit Wissen aus Forschung und Praxis, was in Körper und Kopf passiert, wenn die Panik sich meldet – verständlich, einfühlsam und ohne Fachchinesisch.

Ein Buch für alle, die selbst betroffen sind, jemanden begleiten oder einfach verstehen wollen, was Panikattacken eigentlich sind – und vor allem, was wirklich hilft. Mit Illustrationen von Slinga, die auch die schweren Themen leicht aussehen lassen.