Ich bin ganz ruhig. 30 Bildkarten zum Autogenen Training

Entspannung und Ausgeglichenheit für Kinder auf Bildkarten

Auch Kinder brauchen Entspannung: Eltern verzweifeln, weil ihre Kinder nicht einschlafen, Erzieher*innen erleben unruhige Kinder im aufgekratzten Dauermodus und in der Grundschule fällt es den jungen Schüler*innen schwer, sich zu konzentrieren. Autogenes Training mit Kindern ist eine sanfte Methode, den Körper tief zu entspannen und den Kopf hellwach werden zu lassen.   

- 30 praktische Bildkarten mit kindgerechten Übungen
- Liebevolle Illustrationen auf der Kartenvorderseite, Anleitungen auf der Rückseite
- 6 Stufen mit jeweils vier Suggestionen und einer abschließenden Geschichte
- Alle Vorstellungsbilder stammen aus der Erfahrungswelt der Kinder (dampfender Kakao - "Mein Bauch ist schön warm")
- Anregungen zum unterstützenden Einsatz einer Klangschale
- Für Kita, Kinderturnen und Grundschule
- Schnell erlernbare Entspannungstechnik
- Übungsleiter*in benötigt keine Vorkenntnisse